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夏天运动时喝什么水好,减肥运动时喝什么水

夏天到了,运动量大,出汗多,其实不只是水分丢失,更重要的是盐分即电解质随汗水流失,造成体液失去平衡,体力下降,严重的可以脱水,昏厥,所以不可忽视。喝什么饮料好呢?1、冰镇...

分类:健身健美
时间:2023-06-05

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