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健身几个月怎么没感觉,和男朋友谈了几个月,已经没感觉了
健身行业为什么这么难做的原因？刚跟朋友们参加完活动刚结束，把今天内容给更新一下，昨天我直播了一会，然后粉丝问我：队长你怎么看待健身行业？我昨天是这么讲的，我回忆一下...
健身每次练几个部位?注意方法得注意!
为什么建议练臀腿？除了塑形，消耗也很大如果说哪一个部位的训练消耗更多一些，臀腿部训练绝对占有优势从训练目标上来看，臀腿训练针对两个大肌群从训练动作上来看，臀腿训...
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