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从感到饥饿开始做运动慢慢消耗脂肪

当我们饥饿时,身体会优先把血液中的糖类作为能量。随饥饿时间的延长,糖类物质消耗殆尽,血糖因此会降低,为了减少低血糖状态,身体便会停止了燃烧糖类物质而准备开始消耗...

分类:健身健美
时间:2023-05-10

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