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除了吊杠怎么练单杠,单杠怎么练才能上去

我吊单杠,使我的腰间盘突出有了明显的好转我的一个同事邻居,肩周炎胳膊抬不起来多年,他听从我的建议,去年吊杠一个夏天,肩周炎完全好了,现在已养成了吊单杠的习惯。吊单...

分类:健身健美
TAg:单杠吊杠
时间:2023-06-14

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