二头三头训练手臂。关注我省点私教钱,今天教练习手臂手臂肱二头肌,第一步,调节自己适合的重量,第二步,大臂掐紧吐气发力,吸气慢速还原。吐气二头带动,大小臂向上顶峰收缩...
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