预防糖尿病足，糖友要牢记一下七点！如何预防糖尿病足的发生选择宽松质软的鞋袜，避免脚的局部受压、受摩擦而发生破损冬季要避免足部受寒，保持下肢和足部温暖，避免冻伤。对那些已有神经损害、下肢及足部感觉迟钝的糖尿病患者，应特别小心使用热水袋等取暖物品的烫伤，禁用过热的水烫脚，以免烫伤足部时不能发觉经常做下肢尤其是小腿及足部的运动，按摩皮肤、肌肉，以改善下肢血液循环每晚应用温水及软皂洗脚，然后用柔软干浄的毛巾揩干，还可涂一些无刺激的植物油或羊毛脂并按摩足部皮肤。
可撒少许滑石粉于趾间及其他部位，以保持足部干爽。但禁用以干燥皮肤制剂为原料(如乙醛)制成的各种汗脚鞋垫，因其可导致皮肤干燥皲裂不要赤足行走,以免足部受伤经常检查足部有无水泡、裂口、擦伤、红肿、溃疡等异常情况，一旦发现，立即就医，切勿大意。有些患者就是因足部有一个小溃疡久治不愈，经进一步检查才发现糖尿病的。也有的因很小的皮肤破损未及时治疗，很快发展成足部坏疽，最后不得不截肢的对足癣、胼胝、鸡眼、甲沟炎等所谓小恙，要予以足够重视。
1、脚上磨出很大的血泡要怎样护理?水泡是皮肤的外、内层间异常的组织液蓄积所成的小水袋。是因运动摩擦产生的剪力造成其表皮与皮下组织分离形成间隙，并令其间充满液体。皮肤的外层表皮成为水泡的表层。水泡内层的皮肤呈红肿、湿热，有刺痛。虽然大部份的水泡都很小且伤害的面积不大，但却易造成剧痛而影响人的活动力。一般水泡的产生可分为内在与外在两大因素。内在因素：这种由於运动摩擦而引起的水泡只在特殊的部位出现，并非全身任何一处皮肤都会起水泡。
身体大部份表皮的角质层都很薄，一旦遇到反覆性的摩擦往往就脱皮，把整个角质层及一部分的表皮一起脱下来。唯有手掌和脚底这种具有较厚的角质层的部位，才有机会由於运动摩擦而起水泡。另一个特点是，易起水泡的皮肤往往和深层的组织黏得较紧，受到摩擦时不能跟表面的皮肤一起移动，所以在两层皮肤之会因产生不同方向的作用力而裂开，组织液便迅速进入此裂缝而形成水泡。
2、脚磨出水泡了应该怎么处理?先洗干净水泡。涂上酒精消毒。用消毒的针或剪刀弄个小口子放出组织液（水），再用酒精涂抹伤口。脚被磨出水泡的正确处理方式：尽量避免触碰到它。水泡可保护深层皮肤免于遭受细菌的侵害。把它捅破之后，保护层消失，细菌即可侵入皮肤。保证清洁。水泡处的皮肤脆弱、敏感，最好每天用清水和肥皂清洗起泡部位及周围皮肤，以预防细菌感染。适当冷敷。
如何挑选合脚的鞋：站着试穿，站立时脚部会比坐着时略微大一点。大概有2/3的人两只脚不一样大，记住哪只长哪只短，试鞋时两只脚都要试穿。脚随着季节不同也会有热胀冷缩，所以在冬天买夏天的打折鞋时，建议购买大一个尺码。理想的尺码至少是：十个脚趾可以在鞋里自由地活动，有舒服的衬垫和适度的内部空间怀孕期间脚踝会有一些水肿，号码要比平时稍微大一点。
3、脚部磨出水泡怎么办脚被磨出水泡的正确处理方式：尽量避免触碰到它。水泡可保护深层皮肤免于遭受细菌的侵害，把它捅破之后，保护层消失，细菌即可侵入皮肤。保证清洁，水泡处的皮肤脆弱、敏感，最好每天用清水和肥皂清洗起泡部位及周围皮肤，以预防细菌感染。适当冷敷，冷敷有助于帮助毛细血管吸收，减轻局部红肿、疼痛，并且促进愈合。如何挑选合脚的鞋：站着试穿，站立时脚部会比坐着时略微大一点。
