体脂率是指人体中脂肪所占的比例。快速计算体脂率的方法是使用体脂秤、皮脂厚度测量仪等专业设备进行测量。如果没有专业设备,可以通过身高、体重、年龄。凯立智能体脂秤的使用方法如下:-将智能体脂秤放置于平整的地面上,使其自动归零。-下载配套的体脂秤软件安装到自己的手机中,绑定设备。一般来说,计算脂肪量最常用的方法是测定身体脂肪百分比。
1、成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0。74;参数b=体重(kg)×0。89;体脂肪重量(kg)=a-b;体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%;1。体脂率指脂肪占体重的比率,性别不同,体脂率正常的范围会有所不同,正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%,男性的体脂高于25%,女性高于35。
74参数b=总体重(公斤)x0082 34。89身体脂肪总重量(公斤)=a-b体脂率=(身体脂肪总重量 体重)x100%男性参数a=腰围。体脂秤采用唤醒式设计,用脚轻踩可实现开机启动,当秤面上的数值点亮之后,需要打开APP,连接手机蓝牙,健康页面右上角的“ ”号可以对设备进行搜索添加。体脂秤表面都有金属接触电极,当你脚踩上去之后,这时就会有你无法感知到的微弱电流通过人体,进而根据生物体导电辛来测量脂肪。
然后按下秤上的“开机”按钮,出现“0。0”的显示,即进入待称重状态。体脂百分比是指人体中脂肪组织在总体重中所占的百分比。一般通过测量皮肤褶厚度、电阻和密度等来计算。具体测量方法包括皮褶厚度法、BIA法、DEXA法等。对于成年女性来说,体脂率的计算公式是,腰围(cm)乘上0。74,体重(kg)乘以0。
89,通过腰围减去体重的计算就可以得出体内脂肪量。男生的体脂率在15%~18%之间都算正常。成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。体脂秤的设置通常包括以下步骤:首先,将体脂秤放在平坦的坚硬地面上,确保其稳定。然后,按照说明书上的指引,将个人信息如性别、年龄。
以下是正确使用的步骤:1。检查电池:首先,确认设备已充满电或更换新电池。1、首先下载安装APP,注册一个属于自己的账号,可以保存自己的各项数据以及数据结果。2、然后拿出体脂秤,安装电池或通电后,打开手机蓝牙。使用波士度体脂秤非常简单。首先,确保秤上的电池已安装好并且秤面干燥清洁。然后,将秤放在坚硬的平面上,打开电源开关。
