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上背部疼痛如何运动,背部上方疼痛的原因

缓解背疼的动作有哪些可以通过肌肉拉伸、小飞燕、仰卧屈膝等运动来缓解背疼的症状。1.肌肉拉伸:可以保持半蹲的姿势,用一侧的上肢拉住墙壁,身体向活动的手臂部位进行...

分类:健身健美
时间:2023-06-05

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