有哪几种肌肉？大肌群主要有大腿肌、胸肌、腹肌、背肌，都是大肌群。肌肉有哪些分类？人类的肌肉形状有哪些？健身一般练什么肌肉？人共有639块肌肉，可分为骨骼肌、平滑肌和心肌，它们的结构和功能是不同的，人体肌肉有630多块，人体内重要的肌肉有面部咀嚼肌和面部肌肉；颈部的胸锁乳突肌；胸大肌、胸小肌、背阔肌和三角肌；腹直肌、腹外斜肌和腹内斜肌；哪些属于大肌肉群，哪些属于小肌肉群。
1、人的四肢分别有几条肌肉?叫什么?肢体肌肉:肢体肌肉可分为上肢肌肉和下肢肌肉。a .上肢肌肉:上肢肌肉结构精细，动作灵巧，包括肩部肌肉、臂部肌肉、前臂肌肉和手部肌肉。肩部肌肉分布在肩关节周围，可以起到保护和锻炼肩关节的作用。其中比较重要的是三角肌。手臂肌肉都是长肌，可以分为两组。前组为屈肌，包括肱二头肌、肱肌和喙肱肌；后组是伸肌和肱三头肌。前臂肌肉位于尺骨和桡骨周围，大多是长棱柱形肌肉，可分为前组和后组。
后组是伸肌群。手部肌肉位于手掌中。分为外侧组、内侧组、中间组。b .下肢肌肉:下肢肌肉可分为臀部肌肉、大腿肌肉、小腿肌肉和足部肌肉。臀部肌肉从躯干骨和骨盆开始，环绕髋关节，止于股骨。根据他们的部位可以分为两组。臀部的内部肌肉位于骨盆，主要包括髂腰肌、梨状肌和闭孔内肌。臀外肌位于骨盆外侧，主要包括臀大肌、臀中肌、臀小肌和闭孔肌外肌。大腿肌肉分为前、中、后三组，分别位于大腿前、中、后。
2、全身各部主要肌肉有那几块?人体大约有639块肌肉。它由大约60亿条肌肉纤维组成，最长的有60厘米，最短的只有1毫米左右，大肌肉重2000克，小肌肉只有几克。一般人的肌肉占体重的3545%。人体大约有639块肌肉。它由大约60亿条肌肉纤维组成，最长的有60厘米，最短的只有1毫米左右，大肌肉重2000克，小肌肉只有几克。
它由大约60亿条肌肉纤维组成，最长的有60厘米，最短的只有1毫米左右，大肌肉重2000克，小肌肉只有几克。一般人的肌肉占体重的3545%。肌肉中毛细血管的总长度可达10万公里，可以绕地球两圈半。(1)头颈部肌肉:头颈部肌肉可分为头部肌肉和颈部肌肉。头部肌肉可分为表情肌和咀嚼肌。表情肌位于头部和面部的皮肤下，大部分在颅骨内，止于面部皮肤。
3、健身一般练哪些肌肉,要全面的1，Boom:我们知道脂肪无法局部减少。但是，手臂肌肉是你手臂紧致的充要条件。我见过大部分女生的手臂都很软，不成形。当然，我不介意。只是对主体的描述可能会倾向于有模特般的身材，尤其是在欧美。然后，手臂肌肉还是必须的。2、胸肌:我们常说减肥先减胸。一旦节食，胸部就会变平。虽然我不反感，但是女生当然希望不会。
3、腹肌:减脂可以露出腹肌，而且是一块。作为一个妹纸，题主可能不需要一块腹肌，只要有线条就可以了，不需要特别训练就可以减掉一点脂肪。4、臀大肌:这个要结合股四头肌，因为是自重深蹲。经过一段时间的训练(比如可以深蹲30rm以上)，可以增加一点重量。5、股四头肌:以前健身房甚至有教练让我姐做股四头肌孤立练习。我觉得这是一个坑。
4、人有多少块肌肉?这些肌肉分为几类?人共有639块肌肉，可分为骨骼肌、平滑肌和心肌。这些肌肉的结构和功能是不同的。人体共有639块肌肉，可分为头肌、颈肌、躯干肌、上肢肌和下肢肌。人体肌肉有630多块，人体内重要的肌肉有面部咀嚼肌和面部肌肉；颈部的胸锁乳突肌；胸大肌、胸小肌、背阔肌和三角肌；腹直肌、腹外斜肌和腹内斜肌；
5、哪些是属于大肌肉群哪些是属于小肌肉群?肌肉群是指由相同或相邻部位的肌肉组成的功能群。了解人体不同部位肌肉群的目的是了解每块肌肉在类型、功能和作用上的不同差异，从而正确完成各种健美动作，促进各部位肌肉的发育，增加肌肉块的体积，使肌肉凸起，线条清晰。主要肌肉群包括胸部、背部和腿部。大肌群主要有大腿肌、胸肌、腹肌、背肌，都是大肌群。胸、背、腿、臀部属于大肌肉群三角肌、斜方肌、肱二头肌等属于小肌肉群。
6、人体肌肉形状有哪些?1、平行肌平行肌平行于肌长排列。一般来说，平行肌比大小相近的羽状肌活动范围更大，可分为以下几种形状:2。扁平肌肉通常薄而宽，从一个宽的、纤维状的带状腱膜开始，以允许力量传递到一个宽的区域。例如腹直肌和斜腹肌。3、梭形肌或收敛肌，肌腹中央呈梭形，圆周向两端肌腱逐渐收缩。
肱肌、桡肌、肱二头肌就是典型的例子。4.strapmuscles的形状像一条带子。所有的肌肉纤维平行排列在一条长长的纵线上，附着在骨头上的面积比其他肌肉要宽。例如缝匠肌。5.放射肌有时被描述为会聚肌或扇形肌。同时还有平肌和梭形肌的排列，一端集中在一个腱内，另一端分布在一个宽带腱膜区，如胸大肌和斜方肌。
7、肌肉的分类有哪些?肌肉分类是平滑肌、心肌、骨骼肌。(1)平滑肌。平滑肌存在于消化系统、血管、膀胱和呼吸道。平滑肌可以拉伸并长时间保持张力。这种肌肉不会随意收缩，也就是说神经系统会自动控制它们，不需要人去思考。比如肠胃的肌肉每天都在执行任务，但人们一般不会注意到。(2)心肌。心肌只存在于心脏中。它最大的特点就是耐力强，结实。可以像平滑肌一样有限度的拉伸，也可以像骨骼肌一样有力量的收缩。
心肌有固定的收缩规律，从而产生心跳。正常人的起搏细胞是正常的，心肌收缩规律是一定的，起搏细胞不正常，心肌收缩规律就会发生变化。(3)骨骼肌。骨骼肌是一种看得见摸得着的肌肉，分为红肌和白肌两种纤维。红肌纤维依靠血红蛋白进行持续供氧运动，使其长时间收缩和伸展，从而使机体进行日常行为活动。而白肌纤维则是通过内部快速化学反应(多在紧急情况下)迅速膨胀收缩，特点是持续时间长，反应时间短，其反应时间是红肌纤维的四分之一。
8、肌肉有哪些种类?1慢缩红肌2快缩红肌3快缩白肌23决定力量速度，1决定耐力。如果不是这样，可以看看百度肌肉的顶帖。括约肌在哪里？也就是膀胱的肌肉。1.前外侧群:构成腹腔前外侧壁，包括腹直肌、斜腹肌、斜腹肌和横腹肌。⑴腹直肌:位于前腹壁中线两侧，腹直肌鞘内，为上宽下窄的带状肌肉，起于耻骨联合和耻骨结节，肌束止于胸骨剑突及其邻近肋软骨前方。
⑵腹外斜肌:位于腹部前外侧部浅层，为阔平肌，起于下8肋，肌束自后外侧向前外侧倾斜，部分止于髂嵴，大部分移至腹直肌外侧缘的腹外斜肌腱膜。腱膜内侧参与腹直肌鞘前壁的形成，腱膜下缘在髂前上棘和耻骨结节之间卷曲增厚，形成腹股沟韧带，耻骨结节上方，腱膜形成一个小三角裂，称为腹股沟浅环(皮下环)。⑶内斜肌:位于外斜肌深面，大部分肌束向内向上，下肌束向内向下，移至腹直肌外侧缘，充当内斜肌腱膜。
