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吃肌酸怎么吃,光吃肌酸不吃蛋白粉可以吗

六星肌酸。新手训练蛋白粉可以不喝,但肌酸一定要补充,如果体内肌酸不足,容易出现力量下降的情况,所以维持体内肌酸浓度就很重要,虽然我们在日常饮食中能摄取肌酸,但是健...

分类:健身健美
时间:2023-06-06

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