你不得不承认的事：有些人无论怎么锻炼都是练不出八块腹肌的，因为这是基因注定的。我们的腹肌其实就是一整块完整的肌肉，学名叫腹直肌，而腹肌之所以被分成一块块的形状，是因为腹肌上存在腱划这样的组织，它把腹直肌分成了很多块的肌腹，同时它也有着防止腹直肌收缩时移位的作用，而由于腱划是天生的，它的数量和位置自人一生下来以后就不会变化了。
对于那些单腱划和2条腱划的人来说，他们终其一生都没有办法锻炼出8块腹肌。但是对于那拥有3条腱划或以上的人，他们能够练出8块腹肌的概率是大得多的，但也不是全部人都可以。有些人的第一腱划太过接近剑突位于胸前部正中，这样就导致最上面的一对腹肌可能会被胸大肌遮挡。而且由于两侧腱划可能本身就不对称，所以导致锻炼出来的腹肌是不整齐排列的。
1、组成肌肉的基本单位主要由肌肉组织构成。肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。中医理论中，肌肉指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称。脾主肌肉，肌肉的营养从脾的运化水谷精微而得。肌肉:解剖结构名。故肌肉丰满与否，与脾气盛衰有密切关系。《素问·平人气象论》：“脏真濡于脾，脾藏肌肉之气也。”《素问·痿论》：“脾主身之肌肉。”扩展资料作用：肌肉收缩牵引骨骼而产生关节的运动，其作用犹如杠杆装置，有3种基本形式。
2、省力杠杆运动，其重点位于支点和力点之间，如起步抬足跟时踝关节的运动。3、速度杠杆运动，其力点位于重点和支点之间，如举起重物时肘关节的运动。组成运动器官的每一块肌肉都是一个复杂的器官，由肌腹和肌腱两部分组成。肌腹：肌腹是肌器官的主要部分，位于肌器官的中间，由许多骨骼肌纤维借助结缔组织结合而成。具有收缩能力。包在整块肌肉外表面的结缔组织称为肌外膜。
骨骼肌包括肌腱和肌腹两部分，骨骼肌的两端是白色的肌腱，由致密结缔组织构成，肌腱分别附着在邻近的两块骨上，中间较粗的部分是肌腹，主要由肌细胞组成，肌腹外面包有结缔组织膜，里面有许多血管和神经；骨骼肌具有收缩和舒张的特性．故答案为：肌腱；肌腹。2、肌腹属什么组织?肌腹是肌肉组织，肌腹是由肌细胞构成，伸缩性大，并且有血管和神经，起营养和调节作用。肌腹呈红色，肌腹外有结缔组织膜包裹，里面分布有血管和神经。肌腹和肌腱两部分共同组成骨骼肌，肌腱是由致密结缔组织构成，色白较硬，没有收缩能力，只具有固定的作用。肌肉组织。
3、肌肉是由肌腱和什么组成的肌腹肌肉由肌腹和肌腱组成：肌腹是产生动力的地方，肌腹是由肌肉纤维组成；肌腱是固定肌肉的组织，也是纤维，但无法产生动力。肌肉由肌腹和肌腱组成：肌腹是产生动力的地方，肌腹是由肌肉纤维组成；肌腱是固定肌肉的组织，也是纤维，但无法产生动力，因为肌肉也有细胞，所以准确得说蛋白和纤维是肌肉的主要成分。
