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健美比赛前充碳吃什么

健美运动员的赛前减重和出状态的方法!健美运动员在备赛前期会很健康的刷脂,临近比赛前一周,会开始断碳水,耗尽体内糖原,临近比赛前35天开始断盐,并大量饮水排钠,补钾,让体...

分类:健身健美
时间:2023-06-07

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