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什么运动适合减轻体重,体重100公斤适合什么运动

相比起节食和药物减肥,运动减肥是更为科学、更值得推崇的减肥方法。肥胖的人通过一定的有氧体育运动,可以消耗身体多余的脂肪,促进新陈代谢,达到减肥的目的,运动锻炼在...

分类:健身健美
时间:2023-06-08

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