要进入国家男足队，我认为需要具备以下一些特殊条件：1.出色的足球技术和运动能力。进入国家男足队，首先需要具备出色的足球技术和运动能力，例如敏捷、速度、力量、耐力等方面的表现都需要达到一定的标准，2.具有专业的足球训练和比赛经验，在足球比赛中，除了足球技术和运动能力之外，还需要具备足球战术、组织能力、竞技心理等方面的能力。
3.良好的身体素质和健康状态。足球比赛是一项高强度的运动，需要具备良好的身体素质和健康状态才能够承受比赛的压力和强度。4.具有国家认可的身份和资格。进入国家男足队还需要具有国家认可的身份和资格，例如具有中国国籍、年龄在一定范围内等等。总之，进入国家男足队需要具备一定的足球技术、运动能力、足球训练和比赛经验、身体素质和健康状态，以及国家认可的身份和资格等一系列特殊条件。
1、足球力量练习计划反复练习。自己买书看看不就知道撒啦。在早上和中午的时间都很短，我建议只进行有球的球性训练。当然，早晨起来跑跑步也是不错的选择。（包括：颠球，打点，有条件还可以练习饶杆运球）每次练习前要做好准备活动，充分使身体放松，有利于提高身体的柔韧性。尽量不要或者少进行剧烈的足球对抗性练习（主要指再学校期间的比赛）。周末是系统训练的好时候，时间充足，所以一定要把握好。
2、足球运动需要哪些力量?身体俯卧，双脚在挡板下并拢，双手抓紧凳子的一端或者是两侧，朝臀部用力的提拉小腿，直到小腿和大腿所成的角度等于或者是小于90度，在提拉小腿的时候进行呼气，然后腿部慢慢的回到初始的位置，然后进行反复的练习。此项练习可以加强腿部后肌肉群的力量。双腿摆正直立，保证臀部的姿势，腿蹬直前，上肢和腿成90度直角，然后慢慢的恢复到初始的状态，进行反复练习，此项练习可以加强腿部和臀部的力量。
3、足球力量耐力速度训练手段足球力量速度耐力训练手段如何增强肌肉强度传统足球训练往往将个人技术、比赛流程及战术等作为重点，但有针对性的增强肌肉强度的训练也绝不应被忽略。足球运动员需要强有力的肌肉组织，以应付比赛的高强度并且在对抗中占据主动。不可不知的黄金法则力量训练应经常进行，以便可持续性地取得预期效果，但一定注意强度不宜过大、练习不宜太密集，并且在每次间歇保留足够的恢复时间。
在每次集中练习过后，身体需要用一天的时间来恢复，以便使肌肉组织得以生长。变化就是胜利训练耐力时必须避免单调的跑圈练习，因为这一方面会打消运动员训练的积极性，另一方面也会失去与其他练习同时进行的机会，在体能训练中应尽可能多地采用比赛中也能用到的跑步方式，如横向跑动、短距离冲刺、射门前助跑、跳起头球，等等。而且练习耐力时也应尽量进行有球训练。
