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水对运动的作用是什么,运动时心跳加快的作用是什么
喝水！喝了这么多年的水你真的会喝水吗？水作为身体的重要组成成分，维持着身体的各种功能，你才脑子进水了。水能够加速新陈代谢，促进营养物质的吸收和废物的排泄，如果是运...
心跳过快怎么办?
如果你跟他一样四肢不胖，今天教你一套动作，减掉腰腹两侧的赘肉，同时还能练出腹肌马甲线。动作一：胯下击掌每组20次，做4组，使心率快速达到燃脂区间，动作二：深蹲转体每组20...
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