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体育器材有哪些户外小区,小区的体育器材有哪些,怎么玩?
厦门环东海域滨海浪漫线唯一的一个公园，美峰体育公园，以健康运动为主题的公园，紧挨着美峰创谷和阳光小镇，还可以看到波特曼七星湾酒店！里面有500米健康步道，还有运动器...
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如果你做深蹲的时候腰不舒服或者腰酸背痛，那你可以尝试用这种方式去深蹲。低杠深蹲：我们正常人高杠深蹲是把杠杆架在斜方肌上部，这个位置，我们可以把杠铃的架位放低，放...
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