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深蹲前移怎么改,深蹲重心前移的原因

深蹲真能翘臀?不同深蹲适合人群,测测你是哪类人?1.浅蹲:浅蹲身体前移,最适合上身较短、大腿较长的新手,锻炼大腿前侧肌肉2.深蹲:深蹲重心向下,最适合上身长、大腿短的老手...

分类:健身健美
TAg:前移重心
时间:2023-05-06

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