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健身时先做哪个仪器,健身先从哪个部位开始

新手健身必用的五种器材。首先要知道人的身体三个最大的肌肉群,分别是胸、背和臀、腿,优先锻炼它们能够让健身效率更高,形体变化更快,刚去健身房时,最应该优先学会的器...

分类:健身健美
时间:2023-05-18

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