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健美 吃什么粗粮,糖尿病人吃什么粗粮比较好

减脂期的优质主食,我只吃这个一桶不到2块5的荞麦杂粮面。它的面饼不但是零脂、非油炸,而且还添加了各种粗粮粉,面条筋道、饱腹感更强,撒上自带的好几个料包,开水冲泡一...

分类:健身健美
时间:2023-06-07

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