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哪种健身运动不包括在big3核心肌群锻练中?

健身400天左右,引体向上20,上个月解锁双力臂,今天偶尔一试,居然解锁了单手引体向上,开心的不得了,第一时间上头条分享一下,下个目标是前水平,说实话一路走来注重的是基础...

分类:健身健美
时间:2023-05-10

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