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为什么健身不吃蛋黄,健身的人为什么性功能不行
不吃蛋黄是不是人们趋利避害的最好诠释？不知啥时候身边出现一股风气，说蛋黄的胆固醇含量高，不能吃蛋黄。看到有人早上吃3个煮鸡蛋，只吃蛋清，把蛋黄全扔掉，大多数人吃1-2...
只吃蛋白却不吃蛋黄 健身只吃蛋白不吃蛋黄
作者是健身领域专业人士，健身水平相信也很高，但是文中和资料只说了高蛋白饮食对肾脏没有伤害，但是高蛋白摄入也需要诸如水之类其它摄入的增加，这点是普通健身者并不知...
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