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健身之后多久可以喝酒吗,健身后多久喝酒不影响增肌
昨晚训练完跟小伙伴吃了烧烤，喝了酒，大家也知道，咱作为一个专业人士，一定会有小伙伴要求讲讲：为什么健身人训练阶段不能经常喝酒。已经跟他们解答完毕，还是跟公号的粉丝...
健身后饮酒解乏会带来什么影响?
喝完酒可以立刻运动吗?喝完酒最好也不要立刻运动。因为酒精会降低身体的睾酮、生长激素的水平，而这些激素都对促进肌肉生长有着重要作用，所以如果你是在增肌最好不...
健身的人不能喝酒吗?其实没有这回事
假期又到啦，好多人都会约三五知己，饮杯开心下。但其实酒慨热量非常高酒精浓度愈高，相对地热量也会高，酒不但热量高，而且对身体无益，酒精会令身体细胞产生发炎作用，令免疫...
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