很多人不知道，肩周炎的形成时长其实需要至少两年的时间。平时也发现很多人会把肌腱炎或肌肉拉伤与肩周炎相混淆，一般来说，长期不动肩膀的人最容易有肩周炎的问题，也许只是一个肩膀拉伤也有可能演变成肩周炎，肩周炎通常分成三个时期：1、疼痛期2、僵硬期3、受限期每个时期的表现状态都有点不太一样，大家要及早就医，等到后期康复治疗起来可能会更疼痛喔。
一般肌肉拉伤会很快痊愈，如果长时间不愈，要排除关节是否有损伤，请到医院骨科检查确诊。肌肉拉伤后，要立即进行冷处理用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。1、肩膀肌肉拉伤该如何治疗?肌肉拉伤一般需要4－6周的恢复时间。肌肉拉伤后，由于肌纤维、肌肉内神经纤维断裂，可以引起拉伤部位疼痛。拉伤后应该停止受伤部位的肌肉运动，在受伤的四十八小时内冷敷伤处，四十八小时后热敷、按摩伤处，加快受伤肌肉的恢复。如果有必要可以用跌打损伤膏药和其他损伤外用药施于患处。你好，各种软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、碰伤）:直接使用接骨散外敷,
2、打羽毛球肩膀拉伤多久能恢复如果仅仅是软组织损伤，正规治疗应该是：吃药、喷药，严格控制患肢运动。休息2周。云南白药（粉）口服，云南白药气雾剂外用。其他的气雾剂也可以选择。受伤后的48小时内冷敷，48小时以后改热敷。千万不能揉。一般是2周左右即可愈合。最好是去医院详细检查一下，看看是不是有轻微的骨折，以免造成延误治疗。
3、肩部韧带拉伤多久能好34个月韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛的接骨药治疗,内服紫金丹帮助愈合。韧带完全断裂的手术治疗，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响关节功能，意见建议：你好，一般是在3周左右是可以回复的，日常合理饮食，多饮水，注意休息，避免不良刺激，一般多可好转，另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
