肩膀肌肉发达因为什么,腿部肌肉发达有什么好处

怎么说肩膀这个东西呢？其实是人体当中最难练的部位，又要怎么样有重量？为什么肩膀必须要有达到这么多的要求？因为肩膀在人体当中是属于尖端肌肉类的。肩膀的恢复能力是相当强的，把肩膀练的到位必须得有很多的次数，而又不能缺乏一定的重量，包括大肌肉群、腿背胸，只要有一定的组数，次数相对来说能够到8个，10个就够了，而肩膀就会涨，而肩膀就不一样，要是习惯的用大重量去推肩，能推几个。

主要是骨架啊，肌肉发达到不了这么明显的程度。基因问题，请给分。基因问题，请不用给分。是骨架主导的，肌肉只是附加作用。你看外面也还有是肩膀比女生宅的男生呀，因为他骨架是遗传小的了。只要身体健康，他可以锻炼肌肉，可以一定限度的增宽肩膀，但是通常不会像发育期长骨头的效果那么明显的。

你把肉给我吧....我整个胳膊显得太细....虽然都是肌肉吧但还是很细拜托姐姐肌肉要怎么减掉？难道要削掉吗？这个没有办法除非肌肉萎缩.....。每天适当的跑步，拍打腿部从而放松肌肉。用进废退嘛，少锻炼很长一段时间在右边。有这样的事情吗？你不会是在提炼健美，对不对？你的肌肉是怎么想的这个东西可以不长大，你不炼从绝对不是胖子。

肌肉的四大作用为维持人体活动、联结骨骼关节，还能够保护人体组织和身体美观塑形，此外还有消耗糖原、维持体温等作用，对人体至关重要。1、维持人体活动：肌肉是由肌腱和肌腹组成，人体各个部位的肌肉都有各自的功能，骨骼肌可以帮助人体活动，使人体做出跑步、走路、跳跃等活动，心肌收缩和舒张还能够为身体运输血液，维持人体的正常活动，胃肠道的平滑肌可以起到运化食物的作用；2、联结骨骼关节：人体的肌肉还能够对体内各个关节的连接起到联结作用，而肌肉的收缩和舒张也可以牵引骨骼产生关节的运动，从而完成各种运动；3、保护人体组织：人体内的肌肉还对骨骼、内脏、血管等人体组织起到保护的作用，在人体受到外力撞击时能够保护人体的器官，减轻外力带来的冲击；健身是一种非常好的生活方式，一直以来都是颇为的受到人们的欢迎，不论是什么年龄段的人，对于健身都有一种热衷，健身不仅可以达到强健身体的目的，还可以减肥瘦身，让整个人的状态都变得更加的好。