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运动完吃东西很难受是怎么回事
接了个网络咨询，23岁年轻小伙。偶尔剧烈运动后髋关节有点不舒服，也不是痛，也不是麻，活动也没问题，深蹲20kg完全没障碍，线下就诊髋关节查体基本上都是阴性的，我怀疑他只是...
女生晚上健身完吃什么水果好,晚上健身完饿了可以吃什么
今天，算是好了。上午，八点多，又开始外出走路健身啦，已经多天，没有多走路了，今天，要多走些，顺便到小区公园市场，逛逛，看看有什么可买的，就买点。我主要关心买水果，因为，天天必须...
健身运动完吃什么好?
影响增肌快慢最重要的因素。增肌并不是碳水吃的越多肌肉长得越快的，特别是自然健身，增肌期最需要的不是碳水而是大量优质脂肪，三大营养元素在增肌期的作用，碳水：提供能...
晚上运动完多久吃东西好?
你说我勤快么！早上做了四个品种，图片中的是中午吃的，用单位的微波加热，先把它盛在专用的微波炉专业碗上。早上又做了晚上才吃的一个菜，即蹄子炖笋，高压锅内压的，这样盛出...
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