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空蹬自行车锻炼主要什么部位,在床上空蹬自行车锻炼什么

膝关节病康复锻炼中有一项是空蹬自行车,既然是空蹬,就说明负重极小,主要锻炼的是膝关节的灵活性和功能。很多膝关节病患者说不敢练,为什么呢?说怕关节磨损了啊,那我问大...

分类:健身健美
时间:2023-05-12

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