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俯卧撑怎么做的不累,为什么俯卧撑不累但是做不了

4月24号，今日跑休，早晨还是简单的力量训练，这几次俯卧撑做不动，感觉没劲，今天做了三组俯卧撑，第一次18个，第二次16个，第三次14个，前一阵俯卧撑第一次还能做到22个，最近在退...

时间：2023-05-17

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