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为什么越健身越没力气,健身为什么越练越虚

为什么年纪越大更需要力量训练?你可能不知道肌肉和衰老有着非常深刻的联系,甚至会影响你的寿命。这是因为我们在三十岁开始,肌肉纤维就开始逐渐流失了,到七十岁的时候...

分类:健身健美
时间:2023-05-17

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