为什么喝水也会增肥？因为寒气不能排出，脂肪无法燃烧。为什么很多人说喝凉水都长肉？为什么很多人说减肥如此艰难？身体寒凉的人，即使吃再多保健品、做再多运动，也很难减掉脂肪，因为寒气无法排出，脂肪无法燃烧，就像湿柴无法点燃一样，关注我，学习健康观念，收获幸福人生。
1、吃什么东西能增肥这个问题问我就对了，男女皆适用我有个好朋友167,原先47kg,现在55kg她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水。她从春节后开始喝,开始只是为了清肠报上说每天早上喝一杯有利于健康,可连喝了3大瓶之后(每天一小勺)竟长了8kg她从小到大一直非常瘦不管怎么吃也没胖过，现在突然胖了饮食习惯什么都没变过，唯一不同的就是吃了几个月的蜂蜜，猜想可能喝蜂蜜改善了吸收功能也说不定。
2、什么食物可以增肥?■增肥方法：中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果■瘦弱测试一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。
如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。■特别提醒一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。
3、吃什么可以增肥1、巧克力饼干。2、巧克力棒，3、罐装果汁。4、普通可乐，5、啤酒。简单的说：多吃多睡少运动多吃黄豆、西红柿、南瓜子、胡萝卜、海鲜、大蒜，肥肉、猪肘、猪尾巴、巧克力、乳酪、汉堡包、奶油蛋糕、甜品、奶昔、高脂奶、骨头汤、常饮啤酒，可以增强食欲，定时定量饮食，多吃含蛋白多的食物和甜食经常运动，一般运动后都可增加食欲。保持良好的心态，所谓心宽体胖。
