美国士兵肌肉 各国士兵肌肉

首长拍了拍一个士兵的胸口说，这肌肉练得多好啊！与各国军人的肌肉相比，与美国军人形成鲜明对比的是朝鲜军人。为什么中国兵都瘦而美国兵都是五大三粗肌肉男的训练方式，饮食习惯，天生体质都有关系，战时没时间锻炼肌肉，士兵会变小吗？部队里的伙食跟得上，营养供给足够的肌肉，退役后肯定比不上部队里的伙食，士兵:报告长官，我是女兵。

在我们以往的印象中，美国士兵都是非常健美强壮的，但是最近美国陆军却爆出了一个丑闻，就是1000多名美国士兵因为肥胖而被开除军籍。有些人认为这种食物对美国军队来说太好了。如果这样下去，美国士兵的身材将会大不相同。与美国士兵的身影形成鲜明对比的，是朝鲜士兵。朝鲜的征兵标准近年来越来越低，因为朝鲜人的身高持续下降。以前韩国人和韩国人身高一样，现在明显不一样了。

战争始于牺牲。以牺牲生命为代价。直到有一方坚持不住。恶劣环境下的远程机动是军队最基本的能力。你知道吗？你知道吗？5公里在地图上是一小段距离。它连中型迫击炮的射程都出不了。走不动，犯错就只能牺牲。在我看来应该是现代战争，以热兵器为主，冷兵器减少，所以不需要很大的力量。相对而言，耐力训练更符合以热兵器为主的战斗模式。

储存为精神脂肪的知识是没有用的，只有当它变成精神肌肉的时候才有用。斯潘塞。虽然梁潇的腿很细，但他们肌肉发达，跑起来非常有活力。心脏是最强壮的肌肉。布鲁姆。首长:同志们好！士兵:长官！首长拍了拍一个士兵的胸口说，这肌肉练得多好啊！士兵:报告长官，我是女兵！帅气的身姿，强健的体魄，发达的肌肉，尤其是厚重的胸肌和腹肌，似乎给人的第一印象就是强壮、高大、有力。

半年后，我相信这个人的肌肉会特别紧实紧致，看起来也会特别有型，可以让健身更有效的锻炼身体肌肉。身体一定要比以前强壮，肌肉含量更高更强。你身体和肌肉的变化取决于你原本的体型和训练的强度，因为每个人都不一样。只要坚持下去，体型一定会越来越好，肌肉力量也会稳步提升。

根据健身爱好者的常规力量训练，可以分析出他们的肌肉含量会比较大，而其他部位的重量会比较小。但健美运动员的代谢功能低于军人。士兵的肌肉结实有弹性，坚韧耐用，不易受伤，最适合练习格斗，而健身房锻炼的是海量肌肉，用于观赏和展示。第一点，军人的肌肉肯定是结实的，而且结实得像砖头一样，因为是磨练出来的，经常敲打这样的肌肉是很紧绷的。第二点，健身爱好者的肌肉弹性很大，你有那种肌肉的光泽，这是两者的区别。

老将全身肌肉组织肯定会很发达，身体素质也会很优秀，但健身可能只是为了线条优美，并没有什么实质性的力量。因为我没有尝试过而低估一件事情的难度是愚蠢的。很多人总认为我不去健身的原因是因为没有时间或者不需要，但是往往忽略了自己是否能坚持下来或者健身后是否会有很好的健身效果。忽视这些往往会导致半途而废健身的情况。同样，有些人往往高估了健身训练的难度，甚至怀疑自己是否能坚持到开始。

军人是一个神圣不可侵犯的职业。一个国家强大与否，大致可以从士兵的实力上看出来。说到士兵，大家想到的都是美国士兵，大名鼎鼎。还有战斗的民族英雄俄罗斯，还有日益强大的中国军人。美国大兵都知道自己肌肉大，可能跟生活习惯和地理环境有关。欧美大部分地区，他们肌肉大，以牛肉为主，这也和他们从小健身有关。但是在实战和演习中，大肌肉会带来很大的副作用！

他们的军事肌腱看起来充满了力量。俄罗斯是一个崇尚实力的国家。举重的时候很厉害，实战的时候也不会被嘘。朝鲜军人，普遍瘦弱，肌肉发达，在世界超级大国中相对较弱。他们的饮食没有其他国家的好，整体看起来没有吸引力，实战起来会有一定差距。印度士兵和韩国士兵的肌肉有对比，一点也不夸张。由于国家生活水平物质资源匮乏，印度的军事实力也是世界前十。

训练方法，饮食习惯，自然体质都有关系。美军会有很多力量训练，习惯去健身房无氧训练。中国的军事训练更倾向于耐力训练，负重耐力训练等等。肌肉不会变得很粗，但是会比较瘦，耐力更好。这不仅仅是中国的军人。所有的中国人在身高和肌肉方面与美国人有很大的不同。其实我也不知道为什么。可能是因为国外的生活吧。他们都吃生鸡蛋。蛋白质也很高大上，国内很多都是熟食。更何况有学者说过，白种人高大强壮，黄种人瘦弱矮小，骨架小。

现实中的士兵都是精瘦强壮的，对于五大三粗的人来说，不适合当野战兵。比如飞机飞行员身高不能超过1.75米，体重不能超过70公斤，这在世界范围内都是一样的。因为飞机太小、太高、太重，不仅会增加飞机的运载能力，逃生时也会有麻烦。加油机、装甲、空降、陆战、潜艇、特种兵都有严格的身高体重规定。身高1.8米，体重70多斤，绝对不允许参加。

部队的伙食跟得上，营养供给足够肌肉。退役后肯定不如部队里的伙食好，人的肌肉不是气球，肌肉退化需要一个过程。肌肉可能会变小，但是会变强！一般情况下，小一点的定期锻炼，每天运动会压缩肌肉，只有周末休息才能变大。