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在家运动的方法有哪些,小朋友在家运动方式有哪些
居家健身有很多简单的方法,主要包括:1、走路或爬楼梯。在家里尽量减少电梯和电动扶梯的使用,走楼梯可以锻炼心肺功能和腿部肌肉,2、简单的复合练习,像跳绳、俯卧撑、桥...
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