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形体健美有哪些类型和条件
健康小知识形体的重要性形体，是融健身、健心、健美为一体，塑造优美体形及姿态和加强形体美的审美教育。是以健美练习，姿态练习，协调练习为主要手段，来改变体形的原始状...
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想健身又懒？划船自行车可以让你在代步途中锻炼全身肌肉，无形中得到你想要的健康代步健身和代步，这两个看似毫不相关的词汇，在现代人的生活中却密不可分。随着城市化的...
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5种男人最常见的身材类型，测测你是哪一种小白听说男人最常见的身材类型只有5种，从腰围体脂率和肌肉含量来看，大致分为梯型、倒三角型、H型、A型和O型。1.梯型：理想身...
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