你真的知道为什么补充肌酸吗？你准备好了吗？OK。补充肌酸可以提高我们肌肉的力量和爆发力，为什么补充肌酸可以提高我们的肌肉运动表现呢？在这里详细跟大家介绍一下，ATP-CP功能系统：糖酵解供能系统，有氧氧化供能系统，我们人体参与任何活动都需要ATP-CP供能。而合成ATP最简单洁净的途径就是合成ATP，肌酸磷酸化给ADP，直接合成ATP。
1、磷酸肌酸简介目录1拼音2英文参考3磷酸肌酸概述4磷酸肌酸说明书4.1药品名称4.2英文名称4.3磷酸肌酸的别名4.4分类4.5剂型4.6磷酸肌酸的药理作用4.7磷酸肌酸的药代动力学4.8磷酸肌酸的适应证4.9磷酸肌酸的禁忌证4.10注意事项4.11磷酸肌酸的不良反应4.12磷酸肌酸的用法用量4.13磷酸肌酸与其它药物的相互作用4.14专家点评1拼音línsuānjīsuān2英文参考phosphocreatine[21世纪双语科技词典]creatinephosphate[朗道汉英字典]phosphagen[湘雅医学专业词典]3磷酸肌酸概述磷酸肌酸是在肌肉或其他兴奋性组织（如脑和神经）中的一种高能磷酸化合物，是高能磷酸基的暂时贮存形式。
2、人体可以自动合成肌酸吗?肌酸（creatine），在生物化学中，是一种自然存在于脊椎动物体内的一种含氮的有机酸，能够辅助为肌肉和神经细胞提供能量。米歇尔·欧仁·谢弗勒尔（MichelEugèneChevreul）于1832年首次在骨骼肌中发现肌酸，而后，根据希腊语“Kreas”（肉），命名为“Creatine”。它可以快速提供能量（人体的各项活动是靠ATP，即三磷酸腺苷提供能量，而ATP在人体内的存储量非常的少，运动时，ATP很快就消耗殆尽，这时肌酸能够快速的再合成ATP以供给能量）。
因此及时补充肌酸可以有效的提高肌力、速度和耐力。提高体能和训练水平，防止疲劳。英文别名：Creatineanhydrous;Creatinepreparation;Namidinosarcosine;5Chloro2MainoBenzotrifluoride;NcarbamimidoylNmethylglycine。
3、肌酸是什么肌酸（Creatine）是一种天然的在肉类和鱼类食品中大量存在的物质，它可以由精氨酸（Arginine）、甘氨酸(Glycine)和甲硫氨酸(Methionine)为前体，在肝脏、肾脏和胰脏内源性合成，所以肌酸也是天然地存在于我们机体的营养素。95%的肌酸都存在于骨骼肌中，另外5%存在于其他部分，含量最高的是心脏、脑和睾丸。
