我和作者的病一样，深有体会，但化疗后红快一年没再冶疗，最近复查肝功中总胆汁酸高，硷性磷酸酶高，肌酸肌酶同工酶高，白蛋白低，但大夫看后啥也没说，请问作者我应挂哪科大夫看肝呢，请告诉我，今天作者说的太好了，都说到点子上，我想加入你的微信，怎么加。
1、怎样吃肌酸啊30克葡萄糖粉 5克肌酸！绝对效果好，水要多喝哦。训练前5克肌酸 50克葡萄糖 凉水或（温水）一杯，不要热水。葡萄糖能刺激胰岛素分泌，胰岛素能促进肌酸的吸收，训练后来点蛋白粉 碳水。肌酸没有什么副作用，放心吃吧。肌酸是一种营养补给。肌酸使用分二个阶段。第一周一个阶段，每天二十克冲击期。每天四次，每次五克，平均分配在一天当中。
中午五克。训练前五克。训练后五克。这一周是肌酸在体内的储存期；第二阶段7周，每次训练前五克，训练前1530分钟前用，不要太饱腹。最好加些液体的碳水化合物一起服用。像葡萄糖，或着乐口福，高乐高这类的伴侣物质。一个循环为二个月，二个月后停一个星期可以重新开始下一个循环！肌酸主要是提高力量，耐力与爆发力的，没有什么副作用。
2、肌酸怎么吃怎么兑葡萄糖我的是肌肉科技的肌酸根据您的简单描述，肌酸的服用可以按照说明书上来进行一般采用运动前和运动后服用
每次服用的量不宜过多，以一大勺为适宜，服用后要多喝水，结合葡萄糖的话口味会更加适合，谢谢。这个无所谓，一水肌酸拿什么兑也不会融化的，怎么喝其实都行，只不多补充点糖有利于力量的提升。纯肌酸要和葡萄糖一起喝，很多人用1比7的量，我自己用是1：5，也就是加入,
肌酸粉怎么吃肌酸粉怎么吃，肌酸粉一般是给健身的人长肌肉吃的，健身的人都知道肌酸粉能增加健美者瘦体重和肌肉的爆发力和耐久力，很多人为了增肌，会在健身的时候再另外补充肌酸，那么肌酸粉怎么吃，下面一起来看看吧。肌酸粉怎么吃1肌酸粉怎么吃一般建议在运动前半小时或者是运动之后的12小时吃肌酸粉，择每次五克的用量，每天坚持服用一次即可，需要坚持6粥就能够看到明显的效果。
肌酸粉可以开水冲吗不建议用开水。肌酸粉一般建议用40度以下的温开水冲泡，因为增肌粉中的蛋白质具有特殊生理功能的活性物质，在水中的溶解度在通常情况下是在0摄氏度40摄氏度范围内随水温递增的，另外增肌粉中含有麦芽糖和碳水化合物，糖和碳水化合物中淀粉在遇高温时会糊化，产生结块的现象，所以一般不建议用开水冲泡增肌粉。
