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为什么运动后会觉得全身肌肉膨胀?
你练的DN2候有泵感？泵感是什么？肌肉没有泵感，F练就没效果。所谓泵感实际上就是肌肉在由于充分充血而导致的肌肉膨胀感，它的出现更加兴奋和有成就感，甚至很多人会把它当...
为什么在跑步机上摔下来后会发荣?因为习惯了!
五十一岁的小朋友六公里刚从跑步机上下来，今天我值班，打算明天跑休，所以今天就又跑了。昨晚因为惩罚自己半路上厕所，故加罚自己跑到7.5公里，所以今天明显感觉疲惫了，在...
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