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多久健身一次比较合适?不必强制要求自己

一次跑步多久对身体比较好?一次跑步多长时间对身体比较好呢?跑的时间太短,锻炼收效不佳,跑的时间太长,也不会产生更好的健身效果,而且还容易受伤。研究发现,每次跑步时间...

分类:健身健美
时间:2023-05-10

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