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一天中哪个时间段适合锻炼

每天坚持锻炼可以跟着健身教练不间断的有目标的去锻炼就可以强身健体,老人家,没事天天散步也可以锻炼身体,因为每个人的体质不一样,有的人的体质更强,所以锻炼的时间强...

分类:健身健美
时间:2023-05-14

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