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男人睾丸大小因人而异一般大小为三粒
男性的雄性激素从30岁时就开始逐年下降，到中老年阶段，低睾酮会导致勃起功能障碍，性欲低下等问题，提升睾酮水平，不妨多吃以下10种食物——洋葱和大蒜洋葱和大蒜因其对健...
健身不练腿，早晚要后悔
人体衰老一个重要的生理因素就是体内各种激素水平的下降。说到肌肉，与其合成有关系的激素有胰岛素、睾酮激素、生长激素等，随着时间的推移，所有与肌肉生长的激素水平...
深蹲与硬拉哪个分泌激素多
这5个健身动作被奉为经典，但其实增肌效果很差，想增肌，就不要在这5个动作上浪费时间了。1.俯卧撑训练负荷小，而且负重困难2.硬拉训练难度大，并且容易伤腰3.史密斯机深蹲...
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