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要练好三角肌!这样练就不会伤筋动骨

肌肉不对称,如何处理?肌肉不对称,正确处理方法:有很多朋友身体左右两边肌肉或力量不一样大,但他们想的很简单。比如左边肩膀比右边弱,那就多练几组左边不就行了,殊不知这...

分类:健身健美
时间:2023-05-08

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