每天分享一个小知识。2023.02.15，星期三，今天和大家分享的话题是：蛙泳是四种泳姿里速度最慢的，那它存在的意义是什么？蛙泳是最不可能被淘汰的泳姿，原因是：第一，省力，老年蛙咸鱼漂的续航能力，应该仅次于仰泳的死人漂，第二，蛙泳动静小。蛙泳完全可以做到除了头部偶尔出水，别的部位都不出水，无水花，试想一下，如果你在水里游泳，岸上敌人架着机枪瞄准你，你要半截身子冲出水面去吃子弹，还是用自由泳向敌人招手，或者是用蝶泳向敌方来个法式敬礼呢。
1、蛙泳跨步式入水怎么才能头不入水?蛙泳跨步式入水怎么才能头不入水？因为这需要身体各部位协调配合，所以，对初学者而言，比较难做到。一般而言，需要两手向前下方抱压水，同时两脚向下向内做蹬夹水，形成向上合力，这样才能使救生员的头部应始终保持在水面上。但是刚刚入水，由于体重与岸高落差导致的入水加速度，往往做不到，必须经过长期训练逐步改善。蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。
蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。蛙泳较省力，易持久，实用价值大，常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等，同时，也是游泳初学者的学习项目。跨步式入水，指进入水时直视前方并向前跨步，不要用跳的入水方式。
2、蛙泳腿部过高导致头部出水短来不及换气解决办法1.抬头过猛或者过高2.划臂距离超过肩部3.换气时间太长4.只蹬腿不夹水或者夹水过慢5.手脚同步具体原因分析看这篇：你可以对照上面原因，想想自己是哪出了问题。然后，跟着小编的节奏看看怎么克服掉这些小障碍：1.抬头过猛或者过高正确姿势：保持腰背部和水面的角度不要过大，一般头部与身体、大腿抬头换气时与水平面呈45度~60度。
收手时让肘部与肩部呈垂直状态这样胸廓才不会打开，重心也就不会下移到臀部导致下沉了3.换气时间太长重做基本功。练习口吸鼻呼，上来换气就不要再吐气啦！4.只蹬腿不夹水或者夹水过慢初学者为啥不走水，原地转还下沉？一定别忘了夹水。练习时注意，蹬、夹是一体的，不要分离开，“脚的的轨迹应该是一个弧线。
3、怎样把头钻出水面蛙泳你还是找个老师请教一下吧，蛙泳都是要出水换气的，你可以这样，在头下水之前，吸口气，到水中呼出来，在呼气时，脚一蹬，然后划手的同时，给水一个向上的力，也就是说探出水面，当然，出水面换气时，腰也要有一个力，如果你腰不用力就不可能学会了..。把头使劲抬着，然后四肢协调下就可以游了。技术要领:1、腰腹背肌肉一定要放松，尤其是腹部肌肉，身体呈放松的微微的反弓形。
