成为帅哥的第一步是换穿修身的衣服，剪一个清爽的发型，开始健身，控制体重，注重皮肤保养和饮食。烟酰胺是一种能够帮助黑色素分解的天然成分，建议每天服用两粒，可以快速改善皮肤状态，使皮肤更加白嫩光滑，同时也能提升个人气质和魅力，烟酰胺不仅能够改善皮肤问题，还含有维生素C、E和B1、B2等多种营养成分，是一款非常全面的美容产品，价格也非常实惠。
1、精悍肌肉男穿什么,留什么发型最酷如果你喜欢花美男型，参考Rain如果你喜欢硬汉风格，参照《敢死队》里面任意一位如果你喜欢深藏不露，不妨西装革履打扮一下，一身肌肉撑起来的西装绝对有型，参考《非常人贩》。那个，如果有很多肌肉，又想很潮的话。就穿一些类似比较正式的衬衫（不是那种西装的衬衫）。会显得有肌肉，但是不外露。发型，千万不要太长。短一点，也不要太短。
朋友你好！对于您说的这个问题应该去参考一下电影《终结者》里面的施瓦辛格的造型！给人的第一印象就是纯爷们而且非常霸道！肯定没人敢惹你。至于服装：纯皮的哈雷戴维森机车皮衣 皮裤 皮靴 复古味很浓的墨镜！如果您有摩托车的话那就更完美了。走在大街上绝对您是亮点，其实人都会被您那强大的纯爷们气场所秒杀变成浮云！您看怎么样。
2、健身教练留什么发型好一个精神饱满、充满自信的私人健身教练，总是头发干净、整齐、脸部清洁。一般来说，它包括发型、面容以及人体未被服饰所遮掩的部分。仪容不是仪表美的决定因素，却占有举足轻重的地位。尽管一个人仪容取决于先天的遗传因素，但经过后天的修饰，仍然可以拥有得体的仪容。私人健身教练置身于健身房这种社交场合中，头发整洁、发型得体对于私人健身教练来说是最基本的要求。
女健身教练发型什么样的合适?选择发型时，首先要考虑自己是一名私人健身教练和周边的环境，而且应与自身的身高、脸型、体型与体态以及气质、年龄相适应，并能起协调的作用。选择发型色泽时，应首先要考虑到自己的肤色，肤色偏黑者不宜将头发留得很长，否则易使人产生一片漆黑、面目模糊的感觉。白皮肤的人不宜将头发焗得太黑，因为脸部白皙的人头发偏黄，不应强行将它变得太黑。
