宝宝睡觉不踏实，频繁醒来，可能是缺乏大运动。每天多做些被动操，帮助他锻炼身体，第一节：扩胸运动，第二节：屈肘运动，第三节：肩关节运动。第四节：上肢上举，第五节：踝关节运动，第七节：下肢上举，四十五度角上举，再放下，重复两次。第八节：全身运动，将手臂放在腹部，托住宝宝的头，保持颈部伸直。
1、肩关节屈曲外展外旋是什么运动息化平台功能解剖：运动：肩关节指上肢与躯干连接的部分，包括臂上部、腋窝、胸前区及肩胛骨所在的背部区域等身体很大的一部分。由肩胛骨关节盂和肱骨头构成，属球窝关节，是上肢最大、最灵活的关节。关节囊较松弛，附着于关节盂周缘和解剖颈。关节腔的滑膜层穿经纤维层膨出，形成肩胛下肌滑液囊及包裹肱二头肌长头腱的结节间滑液鞘。基本信息外文名Shoulderjoint特点可屈、伸、收、展、旋转及环转构成关节盂和肱骨头分属球窝关节相关疾病肩周炎功能解剖：锁骨是自由上肢与躯干相连的仅此一个骨性结构，其内侧是胸锁关节，向外与肩峰相关节。
2、简述肩关节结构及运动方式肩胛骨的关节盂和肱骨头构成，属球窝关节。关节盂周缘有纤维软骨环构成的盂缘附着，加深了关节窝。肱骨头的关节面较大，关节盂的面积仅为关节头的1/3或1/4，因此，肱骨头的运动幅度较大。关节囊薄而松弛，下壁尤甚，附着于关节盂的周缘，上方将盂上结节包于囊内，下方附着于肱骨的解剖颈。关节囊的滑膜层包被肱二头肌长头腱，并随同该肌腱一起突出于纤维层外，位于结节间沟内，形成肱二头肌长头腱腱鞘。
盂肱韧带自关节盂周缘连结于肱骨小结节及解剖颈的下分。肩关节为全身最灵活的球窝关节，可作屈，伸、收、展、旋转及环转运动，加以关节头与关节窝的面积差度大，关节囊薄而松弛等结构特征，反映了它具有灵活性运动的机能。肩关节周围有大量肌肉通过，这些肌肉对维护肩关节的稳固性有重要意义，但关节的前下方肌肉较少，关节囊又最松弛，所以是关节稳固性最差的薄弱点。
