哪些瑜伽馆可以继续做大课？我在2022年已经多次建议很多瑜伽馆应该考虑取消大课。因为现在很多瑜伽馆的大课已经不仅仅是不赚钱的问题，还存在退款纠纷、会员出勤率低等很多问题，有的馆主问我是不是所有瑜伽馆都要取消大课？那也不是，如果你的瑜伽馆具备这三个条件可以继续做大课，第一，大课项目的收入能够打平基础运营成本，也就是房租加基本工资，加课时费，不含私教课时费。
1、练瑜伽需要准备什么东西练瑜伽需要准备的东西有如下：瑜伽服：一定不要太紧身，太贴身的衣物，对于动作的伸展性并不好。瑜伽垫：一张专业舒适的瑜伽垫是在做瑜伽时必不可少的装备。好的瑜伽垫可以减少运动伤害，为爱好者带来运动的激情。瑜伽铺巾：瑜伽铺巾可吸收掉瑜伽垫上的汗水，防止运动出汗后身体与瑜伽垫接触吸入细菌或尘螨。背面有防滑颗粒可铺在瑜伽垫之上也有很好的按摩作用。
砖的等级以硬度来分，硬度越硬，支撑性就越好，重量也增加。瑜伽球：一种多用途的瑜伽辅助工具，通常用来支撑身体的某个部位，以完成特定的瑜伽动作。与瑜伽砖不同的是，它并不强调支撑作用，而是用来协助身体的平衡。瑜伽眼枕：丝棉质地面料的瑜伽枕，被广泛应用于瑜伽练习中。遮住眼睛，让身心呈半睡眠状态，彻底放松，达到最佳练习效果。瑜伽防滑袜鞋：柔软的质地适合于平常做瑜伽时穿着，鞋底的凸出颗粒为止滑而专门设计，在秋冬温度较低时，还可以为足部保暖。
2、瑜伽练习前需要做什么准备练习前后一个小时要保持空腹，并不要喝大量的水，最好应在饭后三之四小时也行。练习中应带一套比较宽松。棉质，适合运动的服装，如休闲装，运动装练习完瑜伽后不要你可洗浴联系过程中最好赤足嘉莉瑜伽学院让你举止更优雅，内心更从容。静坐调整呼吸然后热身。在家练习瑜伽需要准备哪些工作一：个人准备穿着舒适宽松或有弹性的运动衫，最好是专业的瑜伽服，会更利于身体自由活动。
赤脚练习。如果天气太冷，可以穿袜子，身体热起来以后再脱掉，练习时不要佩戴任何首饰。在家练习瑜伽需要准备哪些工作二：练习场所在室内或户外均可练习瑜珈，但某些因素仍应予以考虑，要选择一个清洁宽敞的场地，练习站姿和卧姿时能自由地伸展四肢。如果有必要，可以移开室内的家具，练习场所要尽量整洁安静，地面结实平整。如在室内练习，室温要适中。
