胸肌大有什么用,男人胸肌大有什么好处

胸大肌的锁骨头与三角肌前束具有相同的功能：屈曲、内旋和水平内收肩关节。胸大肌胸骨头在推拉活动中很重要，如做俯卧撑、卧推或拉开沉重的门等，胸大肌胸骨头部是唯一不与肩胛骨或锁骨相连的孟肱关节肌肉，有趣的是，胸大肌胸骨头部可以有助于肩关节的伸展，但只能从屈曲的位置开始，并且只能将肱骨伸展到胸骨水平。

胸大对男生有什么用，我来答:胸大胸小是天生的，男生喜欢胸大胸小，只是缘份不管大小缘分到都好。熊大说明这个男生非常的健康，非常硬的肌肉饱满。就是一个正常情况。能够相互之间理解的在这方面我们应该看到这个有关问题。对于那些。能够理解的事情，我们要做好。不能理解的事情要在今后更多的理解才好。吸引男生注意力，迷住男生，在那个方面也很多好处。

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练胸肌对身体有：1.可以增加肺活量2.心脏的排血量3.增强体质4.性感等。但是不可以过于频繁、过度的用力使用。锻炼方法：仰卧飞鸟该动作直接锻炼胸肌，可采用平卧、上斜卧、下斜卧位置起始姿势胸大肌位置仰卧长凳上，两手拳心相对，持哑铃;两臂向上直伸与地面垂直，两脚平踏地面。动作过程两手向两侧分开下落，两肘微屈，直到不能更低时止。

呼吸方法两臂拉开时吸气，回复时呼气。注意要点两手不要紧握，分臂时，背部肌肉要收紧。意念集中在胸大肌的收缩和伸展上，双杠臂屈伸一般过程为：双手分别握杠，两臂支撑在双杠上，头正挺胸顶肩，躯干、上肢与双杠垂直，屈膝后小腿交叠于两脚的踝关节部位。肘关节慢慢弯屈，同时肩关节伸屈，使身体逐渐下降至最低位置，稍停片刻，两臂用力撑起至还原。