蛋白粉和麦芽糖到底能不能吃？我们之前拍过一条视频，不太建议大家摄入过多的蛋自质粉。有个朋友问我说分离乳清蛋白是不是也不能喝？其实在你正常饮食的情况下，你是不需要额外的去补充蛋白粉的，然后分享个我自己的，因为我孕初期的时候就是孕吐很严重不能正常吃饭，所以蛋自质特别低，我是在医生的建议和指导下去选了一个蛋白粉的品牌，但是我记得我大概吃了有一个月没有。
反正现在已经放在我办公桌上积灰了。就是能正常吃饭的时候没有再去吃蛋自粉了。下面还有一个朋友是说他想长肌肉，他不长肌肉就不能变强壮。但其实就是你想长肌肉，不是说你补充蛋白粉就可以。一个是要有适合的蛋白质，另一个是在饮食中有足够的糖原，你的主食是要吃够的，再加上运动，你的肌肉有一些良性的撕裂，那这样才是你强壮的根本原因。所以蛋自粉也不是那么必要。
1、健身喝什么蛋白粉好我是一名健身教练我来回答你的问题:首先问你自己是不是属于专业健身运动员还是普通的健身爱好者如果是后者那你平时的食物完全可以补充你的营养所需蛋白粉的使用有严格的要求如果在人体达不到一定的运动强度时使用会伤及身体尤其是肝肾目前国内的一些健身房为了增加收入向会员推销运动补剂的行为是不道德的此外如果你的运动强度很大也要选择国外的知名品牌因为国内商家的道德已经完全丧失奶粉都可以掺假乳清蛋白粉更不用说了但运动补剂最需要的就是纯度目前我们平时的食物已经足够满足我们对蛋白质的摄入要求牛肉鸡蛋清鱼大豆都是很好的蛋白质来源。
2、蛋白粉买哪个牌子比较好?你好，乳清蛋白粉是从牛奶里面提炼出来的。至于为什么WPC80和其他牌子的蛋白粉差距那么大，解释下：WPC80的WPC是单词WheyProteinConcentrate的省写，中文意思是：浓缩乳清蛋白。而后面的80是指蛋白质百分之八十的含量的意思。如果100克这种粉含有的蛋白质就是80克左右！所以WPC80算是蛋白质含量非常高的一种了，也是主流的蛋白质产品！
3、儿童蛋白质粉哪个牌子好我的儿子吃的是安利的儿童蛋白质粉，他是因为吸收不好，体型偏瘦吃的，有效果，而且间断着吃两年了，没看出什么副作用，而且有草莓口味和巧克力口味两种，好喝些，不像其他牌子，有的就像渣子难以融水和下咽。1、安利纽崔莱儿童蛋白质粉：纽崔莱是美国著名的保健品、营养品品牌。安利纽崔莱蛋白质粉无添加且营养丰富，不过价格比较昂贵，常见的450g规格蛋白质粉售价在340元左右。
汤臣倍健的蛋白质粉不仅营养丰富，而且还是水果口味，更符合儿童口味。目前600g规格的汤臣倍健儿童蛋白质粉售价是318元左右，3、施元免益多维蛋白质粉：施元国内的保健食品品牌。施元免益多维蛋白质粉富含多种营养元素，而且特别添加膳食纤维，有助于维持儿童正常的肠道功能，这款蛋白质粉售价比较便宜，900g规格售价在168元左右。
