吃蛋白粉会上火吗？身体上火能吃蛋白粉不？吃蛋白粉是不会上火的。随着营养知识的普及，大家对蛋白粉都有了一定的了解，而蛋白粉作为一种营养保健品，其含有的优质蛋白是很高的，每天喝上一杯蛋白粉就能补充人体所需的蛋白质了，那么，吃蛋白粉会上火吗？身体出现上火时能吃蛋白粉不？其实吃蛋白粉是不会上火的，因为蛋白粉是富含蛋白质的营养品，里面没有任何直接引起上火的成分，所以吃蛋白粉和引起上火几乎是没有任何关系，平时更是吃一些汤臣倍健蛋白粉搭配牛奶。
1、蛋白质粉用能用开水冲吗、用什么水冲最好现在的生活水平在不断的提高，有些人会通过食用蛋白质粉来补充身体所需要的的营养，提高自身的免疫力，可是在服用蛋白质粉的时候，往往不知道什么样的方法食用才是正确的。那么通过以下的文章，我们详细的来了解一下，蛋白质粉用能用开水冲吗、用什么水冲最好吗？正常情况下，蛋白质粉是不建议使用100度的开水直接冲泡的，否则会影响到蛋白质粉的吸收。
蛋白质粉适合的人群也是比较多的，比如儿童、中老年以及孕妇。有些孕妇的抵抗力和免疫力比较低下，可以适当的选择食用一些蛋白质粉，这样对身体也可能比较好，只不过在服用蛋白质粉的时候要掌握好剂量，一般情况下只要每天摄入的蛋白质营养充足，无需再额外吃蛋白质粉。如果每天摄入的蛋白质营养比较少，可以适当地食用。蛋白质粉的种类和品牌非常的多，在购买的时候需注意选择正规的品牌，以免损失自己的利益。
2、蛋白质粉应该用什么温度的水冲?用开水，不过别太热的，60度左右比较好，我都是加在奶粉里的泡的，好喝点~~。植物蛋白粉可以温度稍高，70度左右，动物蛋白粉就用50度的水就好了。6080纽崔莱蛋白质粉:纽崔莱蛋白质粉主要原料是大豆蛋白质和牛奶蛋白质，不含任何化学色素、人工香料与防腐剂，是天然纯净的蛋白质来源。每天只要一勺，约可提供8公克的蛋白质，补给九种必要氨基酸和九种非必要含氨基酸；
还有来自天然原料大豆与牛奶自然提供，但标示上没有写的营养素，如：1毫克的铁与10毫克的异黄酮素（异黄酮素也是天然植物雌激素）。适宜人群：免疫力低下和易疲劳者，不适宜人群：少年儿童。最近买了一件【纽崔莱安利蛋白粉】，效果挺好的，他们卖了几千件了，评价挺不错的，有需要的可以去看看。
