美腿套装，放松肌肉，塑形美腿。按摩真的很重要！泡沫轴必不可少，这一款泡沫轴按摩套装，分工均匀，健身按摩一个都不能少，泡沫轴采用的是双层工艺，外层耐用EVA材质，内层PP内管，柔软抗压，高回弹，承重强不易变形，受力均句不伤肌肤，避免生硬刺痛，刺球按摩棒，可以很好的局部按压，放松肌肉，缓解运动后产生的酸胀。想按哪里就按哪里，是运动放松按摩的一大利器，放松锻炼更有效。
1、每天都滚滚泡沫轴,会给身体带来哪些好处?第一可以提高自己的运动表现，滚泡沫轴有助于为你能够将运动表现发挥到最佳状态打下基础，可以分解到身体内的疤痕组织，能够促进人体肌肉发挥全部能力，第二可以提高人体的柔韧度，能够将你身体里最为紧张、僵硬，甚至是打结的肌肉变得柔软。第一，它能够减缓肌肉的酸痛，而且在你运动完或者过度劳累之后，能够放松你的身体，第二天就不会产生酸痛感。
腹肌轮训练。滚泡沫轴需要双膝跪地，双手略比肩宽、双肘撑住泡沫轴。收腹、保持脊椎中立、躯干稳定。一样全身绷紧，靠着滚筒的滚动、慢慢推出身体，动作和腹肌轮训练运动相似，相当于腹肌轮训练运动。滚泡沫轴可以用来帮助按摩肌肉筋膜，放松肌肉，缓解疲劳。2、泡沫轴的用法如何保养泡沫轴泡沫轴又叫瑜伽柱，一般由，重量轻、富有缓冲弹性，可以帮助瑜伽练习者完成各项平衡动作。那么泡沫轴要怎么用呢?以下是由我整理关于泡沫轴的用法的内容，希望大家喜欢!泡沫轴的用法简单地说就是用“滚一滚”的方法来放松肌肉和筋膜。具体方法是调整姿势，把身体需要放松的部位压在泡沫轴上，用体重施加压力，然后缓缓滚动泡沫轴。这种缓缓滚动的压力可以使原本僵硬的肌肉和筋膜逐渐松解、柔软。
例如刚刚完成一小时的慢跑或自行车;或者在健身房完成了一套力量训练，这时候运动负荷往往会让肌肉疲劳、僵硬，而泡沫轴的滚动放松可以有效地缓解僵硬，预防运动后肌肉的酸痛反应。第二，是身体本来就有肌肉僵硬、过紧，针对僵硬的部位、肌肉，经常用泡沫轴滚一滚，可以改善这种不良状态，预防慢性伤病的发生，使用泡沫轴的好处1、释放肌筋膜和收紧肌肉。
