胚停2次想怀孕但不敢怀孕怎么办？胚停2次建议先检查，找一下胚停主要原因。如果没找到确切原因就好好调理，准备继续试孕，如果发现问题就积极面对，积极治疗，平时保持良好生活方式，好好吃饭、好好睡觉、不熬夜，多锻炼锻炼、多晒晒太阳，听医生的意见，调理身体合适了就积极试孕。如有三代试管液指征，可做试管选择胚胎，怀孕是要尝试的，不尝试不可能怀孕，不能确保未来不发生意外。
1、要怎么锻炼最上面的腹肌要怎么锻炼最上面的腹肌要怎么锻炼最上面的腹肌，对于腹肌我们并不陌生，腹肌一般是有八块，但是有时候我们不管怎么锻炼总是达不到八块腹肌，看着别人锻炼出来的八块腹肌特别的羡慕，那么要怎么锻炼最上面的腹肌？要怎么锻炼最上面的腹肌1第一组：仰卧起坐(一)平躺于地，双手交叉置于胸前，双腿微弓，如一般仰卧起坐，起身然后躺下，重复数次。
体力较差或久未运动者，可借助于其他帮助，如借助衣柜抽屉勾住双脚，或请人帮忙按住脚背，以便起身。另外双手向前平伸，或轻置脑后，都能帮助运动者轻易起身，虽然效果不如双手交叉于胸前的好，但很适合已有啤酒肚的初运动者练习。第二组：仰卧起坐(二)将双脚交叉抬高做仰卧起坐。难度较第一组高，效果亦较第一组强。若想加强上腹肌，此组是较为理想的运动。
2、外胚型中胚型内胚型是什么?1、外胚型（Ectomorph）整体纤细瘦长，不易增重的同时易减重，外胚层体型的人比较瘦长，脂肪和肌肉都不发达，需要通过大量强有力的训练增加肌肉量，达到理想的体形。2、内胚型（Endomorph）整体宽厚粗短，易增重的同时不易减重。3、中胚型（Mesomorph）整体匀称协调，易长肌肉同时不易长脂肪。表现特点特点是上身短，四肢细长，手掌和脚底狭长，脂肪储存量极小，肌肉组织细长，通常附着在狭窄的胸部和肩部。
汉族人的体型，都以偏中胚层的内胚层型、内胚层中胚层均衡型和偏内胚层的中胚层型三种体型为主。外胚层体型的人脂肪和肌肉都不发达，中胚层体型的人肌肉比较发达，内胚层体型的人比较粗壮，腹部及内部器官相对肥大，且多脂肪，其中，北方人出现第一、三种体型的概率高于南方人，南方人出现第二种体型的概率高于北方人，男女有微小的差异。但总的来说，北方人的体型体脂更高，南方人的体型更为瘦长。
