健身私教怎么选择,健身教练私教

私教课程需要提前预约。上个视频发了之后收到了很多这种私信，都是咨询咱们健身的，这里我给大家解释一下，就是咱们这个ty课程可以体验增肌减肥，拳击格斗器械、普拉提瑜伽等课程，这些课程都是一对一的，跟咱们的正式私教课程都是一样子，现在真的一点套路都没有，你说天天抛头露脸做抖音，这生意都没法做了对吧？不过就一点就是需要提前一天预约，你需要带着运动衣和运动鞋就可以。

健身房什么教练都有有很多健身学徒没有专业的培训没有国职证书没有营养学识考核健身房为了赚取利益也称他们是健身教练这些教练是不具有专业性和实践操作的所以选教练要看他有没有国职证书AFIA证书运动营养师证书记住这三个很权威另外我建议选男教练我当初接触健身很多器械力量训练女教练有些力不从心就换了一个有权威证书技能实操都很专业的男教练还很帅花一样钱干嘛不找个帅的。

健身私教价格一般是300500元左右一节课。不同地区、不同城市的收费会不一样。很多人健身锻炼是为了保持身材，但是当自己全身心投入健身房进行锻炼的时候会发现健身效果并不显著，并且可能还会因为不正确的健身方式而导致受伤。所以健身请私教的好处还是有的。专业教练可以监督并指导你做出正确的健身动作，可以帮你调整正确的姿势，确保你每个动作都能达到训练的目的。

感觉题主接触健身不久，所以还是先说说请不请教练吧，请不请私教这个问题还要看题主的自身情况，如果有这个经济条件，当然请一个也是不错的选择，但现在的教练良莠不齐，尤其是健身小白，很容易被商业健身房的教练忽悠了，明明教练自己水平有限，身材一般，却口若悬河挑客户的各种小毛病，本人其实每当看到这种教练，都是想一杠铃杆上去解决战斗的，当然如果题主能够从中挑选出不错的教练，利还是大于弊的，如果题主没有这样的辨别能力，不请教练也没关系，健身房的大牛有很多，题主可以大胆的向他们请教，他们也会很乐意为你解答的，当然健身还是贵在坚持，平时合理搭配饮食，保障日常充足的睡眠。