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健身教练怎么,健身房健身教练怎么收费

时间:2023-05-06字号:

很多人说做教练不用考证,健身教练需要考证吗?做教练只要你肌肉大会销售就可以。但是我们来看看这几年来,健身行业跟之前已经发生了不小的变化了,例如说全国大型的连锁健身品牌中田乐刻以及湖南本土的健萌、健时光,他们所有教练入职持有教练证书是最基础的要求之一,所以在之前有一些非常优秀的老教练以最低的成本考了一个他能够成功入职的证书。

1、怎么才能成为健身教练?

由于工作原因马上要去孟加拉为一带一路做贡献,所以私教课不得不停一段时间。前前后后上课也快一年了,各种类型的学员都接触过。这些会员中,明显没有基础的人会偏多些,大约占我会员人数的50%。在教学的过程中和平时在健身房中,常会发现一些问题。这里做一个简单的总结记录。整个部分我分为训练和饮食两个部分,涉及一些我看来较为基本的点。

但是,我发现很多人都是学个大概的样子后,就一组组开始练了,并没有进步的观察和学习动作的细节。比如,哑铃弯举,一些新手在做的过程中,同样是屈肘将哑铃举起。但是,很多人没有固定大臂,也没有固定手腕。这导致肩膀和前臂过分的发力,所以有些人练了一段,手臂没什么感觉,肩膀而前臂反而开始酸痛了。因此,我会建议,在观察动作的时候,以观察关节的活动为主。

2、怎么做一个健身教练

成为一个专业的健身教练需要哪些条件?是很多想要从事健身私教这一职业的朋友关心的问题。今天咱们就简单的聊一聊这个话题。成为健身教练,首先是自己的身体素质条件。作为一名健身私教你先要保证自己有一个壮硕的体型,腹肌胸肌肱二头肌这些都得有吧。其次就是体能。你必须要有一个充沛的体能。其实辅导会员训练是一件不轻松的事,可能比自己训练还要累。

再有就是专业知识。健身教练是一个专业技术型职业。你必须要有过硬的专业基础知识才可以胜任。会员们买你的课程就是想通过你的所学去帮助他们解决自身的问题。如果你没有专业知识,很多问题自己都不知道怎么解决,那不是僵住了么。其次就是证书。现在大部分健身房都要求健身私教持证上岗,所以你至少要有一两本健身教练职业资格证。行业内的证书五花八门,甚至还有很多是部分学院自己搞的,完全没有权威性可谈。

3、怎么能做健身教练

想做健身教练,可以去考取健身教练国职认证。有基础的人群培训的时间是相对比较短的,大概需要几周的时间,如果是零基础考健身教练就要从基本的健身技能开始学起,掌握起来是需要一定的时间的,可以去专业程度非常高的培训平台,可以给大家提供一流的培训,又能提供国职证书考核资质,健身客户知道在你身上花钱才是物超所值。根据自身的基础,选择一所专业而权威的培训机构学习,可以学到全面的健身技能知识。

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